立派な料理男子に

最近となりに住む甥っ子が料理に目覚めました。 姉の子なのですが、両親が共働きなので、小学校から帰ってくると、夜までうちで遊んだり宿題をしたりしています。最近、学校で調理実習があり、料理に目覚めたらしく、うちの夕飯を手伝ったりしてくれます。 授業で男の子も家庭科を習うのは、とてもいいことだと思います。いずれ一人暮らしをすることもあるかと思いますし、その時、料理や簡単なボタン付けが出来ると自分でもいいと思います。それに最近は、料理男子はポイントが高いので、出来ると女の子にもてて将来の役にたつんじゃないかという打算もあります。 まだカレーとかしか作れませんが、これからもっと仕込んで、立派な料理男子にしたいと思います。

スロトレ

今日は天気が良かったので朝からスロトレをした。 スロトレをはじめて数週間だが、最初に買った本は型の確認にのみ行いそれ以外は少しセット数を増やして行っている。 最初に買った本では一セットずつ全部で10分くらいなのだが私にとってはそれが物足りないのでひとつの動作を3セットは行い、30分はスロトレをしている。 筋肉がパンパンになる感じはするし、翌日筋肉痛にはなるがとても気持ちが良いしなんとなく体が軽くなった気がする。 アラサーになると食事制限だけでは痩せなくなるので筋トレも頑張らなければいけない。 頑張ってスロトレで筋肉つけて太り難い体になりたいと思う。